在忙碌的生活节奏中,家的温暖和美食的香气总是能够给人带来慰藉,简单易做的家常菜不仅能满足味蕾,还能节省时间,让家庭成员享受到健康美味的餐食,以下是一些简单又美味的家庭美食做法,让你的餐桌每天都充满惊喜。
1. 番茄炒蛋
材料:
- 鸡蛋 3个
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- 番茄 2个
- 盐 适量
- 糖 少许
- 葱 1根
- 食用油 适量
做法:
1、鸡蛋打入碗中,加入适量盐,打散备用。
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2、番茄洗净切块,葱切成葱花。
3、热锅冷油,倒入鸡蛋液,待蛋液凝固后翻炒至熟,盛出备用。
4、锅中留底油,放入番茄块,加少许盐和糖,炒至番茄出汁。
5、倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀,撒上葱花即可。
2. 清蒸鲈鱼
材料:
- 鲈鱼 1条
- 姜 适量
- 葱 适量
- 蒸鱼豉油 适量
- 食用油 适量
做法:
1、鲈鱼去鳞、内脏,洗净后在鱼身上划几刀,便于入味。
2、姜切片,葱切段,塞入鱼肚和划刀处。
3、将鱼放入盘中,撒上少许盐,淋上蒸鱼豉油。
4、大火蒸10-15分钟,至鱼眼突出即可。
5、出锅后,撒上葱花,淋上热油即可。
3. 土豆丝
材料:
- 土豆 2个
- 胡萝卜 1根
- 辣椒 1个
- 醋 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
1、土豆和胡萝卜去皮切丝,辣椒切丝。
2、土豆丝和胡萝卜丝放入水中浸泡,去除多余淀粉。
3、热锅冷油,放入辣椒丝炒香。
4、加入土豆丝和胡萝卜丝,快速翻炒。
5、加入适量醋和盐调味,炒至土豆丝变软即可。
4. 蒜蓉西兰花
材料:
- 西兰花 1颗
- 大蒜 5瓣
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
1、西兰花洗净,切成小朵,大蒜剁成蒜蓉。
2、烧一锅开水,加入少许盐和油,将西兰花焯水至变色,捞出沥干。
3、热锅冷油,放入蒜蓉炒香。
4、加入西兰花,快速翻炒,加盐调味即可。
5. 宫保鸡丁
材料:
- 鸡胸肉 200g
- 花生米 50g
- 干辣椒 适量
- 花椒 适量
- 葱 1根
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
做法:
1、鸡胸肉切丁,加入料酒、盐和淀粉腌制10分钟。
2、花生米炸至金黄,干辣椒切段,葱切段,姜蒜切末。
3、调汁:酱油、糖、盐、料酒、淀粉和水调匀。
4、热锅冷油,放入花椒和干辣椒炒香,加入鸡丁翻炒至变色。
5、加入葱姜蒜末,倒入调好的汁,快速翻炒。
6、最后加入花生米,翻炒均匀即可。
6. 麻婆豆腐
材料:
- 豆腐 1块
- 牛肉末 100g
- 豆瓣酱 适量
- 花椒 适量
- 葱 1根
- 姜 适量
- 大蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
做法:
1、豆腐切块,葱切段,姜蒜切末。
2、热锅冷油,放入牛肉末翻炒至变色。
3、加入豆瓣酱、花椒、姜蒜末炒香。
4、加入豆腐块,倒入酱油、料酒、糖和盐调味。
5、加入适量水,炖煮5分钟。
6、最后加入淀粉勾芡,撒上葱花即可。
7. 地三鲜
材料:
- 茄子 1个
- 土豆 1个
- 青椒 1个
- 大蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
1、茄子、土豆和青椒切块,大蒜剁成蒜蓉。
2、热锅冷油,放入土豆块煎至金黄,捞出备用。
3、锅中留底油,放入茄子块和青椒块,煎至软熟。
4、加入蒜蓉炒香,倒入酱油、料酒、糖和盐调味。
5、加入煎好的土豆块,翻炒均匀即可。
8. 红烧肉
材料:
- 五花肉 500g
- 老抽 适量
- 生抽 适量
- 糖 适量
- 料酒 适量
- 葱 1根
- 姜 适量
- 八角 适量
- 桂皮 适量
- 花椒 适量
- 食用油 适量
做法:
1、五花肉切块,葱切段,姜切片。
2、热锅冷油,放入糖翻炒至糖色。
3、加入五花肉块翻炒至上色。
4、加入老抽、生抽、料酒、葱、姜、八角、桂皮和花椒。
5、加入适量水,小火炖煮40分钟至五花肉软烂。
6、最后大火收汁即可。
这些简单的家庭美食做法不仅能够节省时间,还能让你享受到烹饪的乐趣,每一道菜都是家常的味道,适合与家人朋友一起分享,不妨尝试这些食谱,为你的餐桌增添更多色彩。
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